Mental Objectif Perf

                    1 - Mental et Labyrinthe :

Un labyrinthe est un tracé sinueux, muni ou non d'embranchements, d'impasses et de fausses pistes, destiné à perdre ou à ralentir celui qui cherche à s'y déplacer.
Le mythe du labyrinthe est une double représentation de l’Homme et de sa condition : il représente l’Homme obscur à lui-même, qui se perd en essayant de se connaître. Il symbolise l’âme humaine dans toute sa complexité, au plus intime d'elle-même renfermant le mal (ainsi peut s'interpréter l'image de la créature monstrueuse qu'est le minotaure enfermé au cœur du labyrinthe). Le labyrinthe représente aussi l’Homme face à l’univers : perdu, ne sachant d’où il vient, où il est, où il va, et cherchant à sortir de cet état, c’est-à-dire à trouver des réponses aux questions qu'il se pose. Le labyrinthe est ainsi une métaphore sur le sens de la vie……… lire l’article complet

2 - Définir le Mental ?

Il me semble important d’essayer de définir avec vous ce dont nous allons parler au cours de ce voyage que je vous propose de faire avec moi dans ce monde énigmatique et magique que l’on nomme « Le Mental ».
Le mental, et par conséquent sa préparation, est un vaste domaine, souvent « accommodé » à toutes les sauces, notamment lorsqu’il s’agit d’expliquer ce que l’on ne maîtrise pas ou que l’on n’explique pas. Combien de fois n’avez-vous entendu dire, ou dit vous-même qu’un mauvais résultat est dû à un problème de préparation mentale ……… lire l’article complet

3 - Mental et Tir

Je vous propose de retenir quelques concepts transposables dans ce que nous vivons en tant que tireur et générant quelques situations parfois problématiques pour la performance recherchée :

On ne peut qu’être d’accord avec l’une des définitions du Larousse :
« Un nom définissant l’aptitude d’un sportif à tirer en compétition le meilleur parti de ses possibilités. »
C’est pour cela que nous accordons tant d’importance au mental dans le Tir……… lire l’article complet

4 - La place du Mental dans le tir

Pour ce qui nous concerne, je vous propose de considérer que le tir, comme tous les sports mais avec des proportions différentes, rassemble les domaines interactifs suivants :
            - Le physique : Votre condition physique, votre santé, votre état d’énergie ou de fatigue…..
- Le mental : Comment et à quoi vous pensez en tirant, vos routines, comment pensez-vous dans votre quotidien, comment vous vous sentez, vos motivations, vos envies, vos émotions, vos peurs….
            - La technique : La position de tir, la visée, le lâcher, la tenue….
- La tactique : Comment vous gérez votre saison, vos entraînements, vos matches, sur les 3 domaines précédents.

Chacun de ces domaines nécessitent une préparation spécifique qui ne doit pas faire oublier qu’ils sont entièrement interactifs, ……… lire l’article complet